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孕媽和寶寶的飲水健康 農心白山水真誠守護

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近年來,隨著人們健康意識的不斷提高,對飲食和飲水等方面的要求也越來越嚴苛,在家庭中受到特殊照顧的孕媽和寶寶群體更是如此。然而大多數情況下,她們僅僅注意了食補營養(yǎng)方面的健康,卻忽視了飲水健康。

我們都知道,水是維持人體生理代謝以及生理功能正常所必需的物質,正確合理飲水是保障人體健康的重要環(huán)節(jié),其中孕產婦和寶寶的飲水更是重中之重。而要想保證孕媽和嬰幼兒飲水健康,就需要對她們日常飲水量需求、飲水方式以及適合的飲用水有一個全面的認知。就上述問題,北京紅丁香公益事業(yè)發(fā)展中心發(fā)起了母嬰飲水健康科普項目,并獲得了農心白山水的積極支持。本次項目邀請到知名三甲醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師馬良坤教授普及孕媽和嬰幼兒應當如何飲水。


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馬良坤教授指出,首先要保證孕媽和寶寶攝入足量的水。孕媽平均每天要攝入1700~1900ml的水,而哺乳期的媽媽不僅要滿足自身需求還要滿足寶寶的需求,因此每天的飲水量要達到2100~2300ml。對于寶寶來說,如果是6個月內純母乳喂養(yǎng)的寶寶,不需要額外喂水;如果是6個月后且已經添加輔食的寶寶,可以循序漸進的喂些水;2~6歲的寶寶則需要每天攝入600~800ml的水。

攝入足量的水之后,孕媽和寶寶們還需要掌握健康的飲水方式,即:不要等到口渴的時候才喝水,不要拿飲料當水喝,喝水的時候要少量多次以及選擇健康的飲用水。前面三條應該好理解好遵守,至于最后一條,相信不少人會存疑,到底什么是健康的飲用水呢?

我們平常接觸最多的飲用水是自來水,但由于每個地區(qū)自來水的水質是不盡相同的,且在運輸過程中也有可能出現二次污染,所以并非母嬰人群的最佳飲用水。母嬰人群的日常飲用水可以選擇經由地下深處自然涌出的礦泉水,干凈的同時含有一定量的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質以及微量元素,對人體骨骼生長和生理代謝有著重要作用。


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但是市面上常見的礦泉水大多按照普通人群的標準生產的,某些礦物質含量較多,寶寶喝了以后會造成體內礦物質的過量堆積,所以在選擇飲用水的時候最好符合《嬰幼兒天然包裝飲用水》的母嬰礦泉水,以及出產自優(yōu)質水源地的礦泉水。農心白山水就是一款源自優(yōu)質水源地之一、長白山天池的天然火山礦泉水。


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作為一款適合孕媽和寶寶飲用的母嬰礦泉水,農心白山水低鈉淡礦,富含偏硅酸,能夠很好的為孕媽和寶寶通過飲水獲得微量元素、營養(yǎng)物質和電解質,調節(jié)體內各組織的功能,保持機體的穩(wěn)定性,優(yōu)化生命水系統及身體機能,促進骨骼生長,美化肌膚等。同時,農心白山水口感清冽甘甜,特別親近寶寶口感,而且還專門設有兒童款,童趣包裝,輕便易攜帶,對于不愛喝水的寶寶來說再合適不過了。

與孕媽和寶寶有關,沒有小事一說,母嬰飲水健康更需要用心守護,農心白山水會助力孕媽和寶寶出健康。




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