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——迪巧舉辦“健康成長巧運動”

　　隨著里約奧運會的臨近，中國奧運軍團(tuán)日前已經(jīng)成立，全民對運動的熱情也空前高漲。趁此機(jī)會，2016年7月23日，中國兒童少年基金會聯(lián)合補(bǔ)鈣專家迪巧品牌主辦的“健康成長巧運動”全國系列巡回活動繼西安站拉開帷幕后又來到合肥，給廣大家長及小朋友帶來一場別開生面的運動盛會。安徽省立兒童醫(yī)院兒保科副主任劉亦芳也親臨本次活動現(xiàn)場，呼吁家長重視兒童運動習(xí)慣的培養(yǎng)，通過專業(yè)、科學(xué)的指導(dǎo)，使廣大家長關(guān)注孩子在不同階段的運動狀態(tài)，用正確的方式培育孩子健康的成長。

　　健康成長巧運動 把握孩子黃金期

　　有研究顯示，良好的運動習(xí)慣，能顯著提升孩子的協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)大腦的血液循環(huán)水平，充分的鍛煉和感官刺激還能促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。在還在的成長黃金期，運動自然應(yīng)該作為不可或缺的一環(huán)。然而現(xiàn)在許多家長卻把運動簡單的等同于玩樂，成了“學(xué)習(xí)”的對立面，這陷入了一個極大的誤區(qū)。

　　劉亦芳解釋說：“運動對于身體發(fā)育和智力發(fā)育都有極大的幫助，二十世紀(jì)來發(fā)達(dá)國家對幼兒大腦科學(xué)研究成果的發(fā)表,就證明了0-6歲是兒童大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期,是形成以后智力、情感、社會交往等方面的基礎(chǔ)。而通常，我們所說的兒童早期發(fā)育的能力包括了孩子的語言、情感、社會行為以及大運動和精細(xì)動作的發(fā)展能力。所以，孩子的健康成長并不只是吃的好不好、睡的好不好，而是要綜合評估，看他的早期發(fā)育的各項能力是否都達(dá)到一個基本的標(biāo)準(zhǔn)?！?/P>

　　對于身體成長而言，運動更是重中之重?！斑\動能力能反應(yīng)孩子的體能、體格、心肺功能、免疫能力、反應(yīng)能力等諸多方面的發(fā)育狀態(tài)。對于孩子來說，它就好比孩子的身體發(fā)育、智力發(fā)育這兩者成長必要的養(yǎng)分?！?/P>

　　已經(jīng)有研究表明，同齡的孩子中，有運動習(xí)慣比沒有運動習(xí)慣的平均要高4-6厘米，特別是像跳繩、摸高、踢毽子、慢跑等運動，能夠起到牽拉肌肉和韌帶、刺激軟骨增生的作用，對脊柱和四肢骨骼的增長很有利。

　　適時補(bǔ)鈣不可缺 分段運動助成長

　　此時正適逢暑期，孩子隨時可以進(jìn)行戶外體育運動，處于生長期的孩子運動30分鐘以上，生長激素會明顯增多，進(jìn)而促進(jìn)骨骼生長，同時還可以有效促進(jìn)生長黃金元素“鈣”的吸收和利用。

　　專家指出“兒童的運動技能，主要分為大運動和精細(xì)運動；嬰幼兒運動需遵循由上至下、由近至遠(yuǎn)、由廣泛到集中、由正向到反向的規(guī)律。”而在活動現(xiàn)場，我們也看到遵循此規(guī)律設(shè)有大運動和精細(xì)運動的體驗區(qū)域，家長和孩子們可以通過今天現(xiàn)場的體驗，對兒童運動發(fā)育的評判標(biāo)準(zhǔn)有一個明確的了解和方式的掌握。

　　根據(jù)孩子的不同年齡段孩子可以做的運動項目和體能狀態(tài)是不同的，所以需要區(qū)別對待，做到分段運動。劉亦芳解釋說“分段運動的理念就和我們比較熟悉的分段補(bǔ)鈣非常相近。分段補(bǔ)鈣是指根據(jù)孩子不同年齡段對鈣質(zhì)的需求量和攝入方式的不同來選擇不同的補(bǔ)充方案和鈣劑；那么運動則是根據(jù)不同年齡段孩子可以做到什么樣子的運動，那我們就鼓勵他、幫助他去更多的做這項運動的訓(xùn)練。不同時期，不同的運動除了對孩子的生理上有幫助，對他們的心理建設(shè)，人格培養(yǎng)也是有影響的?！?/P>

　　此外，專家也提醒廣大家長需注意運動當(dāng)中存在一些誤區(qū)需要引起重視。比如要避免在睡前和飯后運動，睡前運動會刺激孩子的大腦皮層導(dǎo)致兒童過于興奮而無法較快入睡，且影響睡眠質(zhì)量，最好的是在睡前2小時完成當(dāng)日的運動；而飯后也不宜馬上運動，由于飯后人體腸胃處于工作狀態(tài)，大部分的血液和肌體的能量匯集到腸胃中，且飯后運動也容易導(dǎo)致闌尾炎等。

　　據(jù)悉，“健康成長巧運動”是迪巧今年繼“巧媽計劃－巧哺乳衣免費申領(lǐng)”、“超人媽媽挑戰(zhàn)賽”之后的又一年度公益互動項目。活動現(xiàn)場還受到了權(quán)威母嬰媒體辣媽幫及專業(yè)兒童運動機(jī)構(gòu)小小運動館的鼎力支持。接下來，活動會相繼在上海、廣州、濟(jì)南、武漢、石家莊、安徽、長春、蘇州、青島、鄭州、重慶等十一個城市陸續(xù)火熱開展。

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