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我伙呆!牛奶喝太多 孩子竟然會(huì)貧血

??很多媽咪可能對(duì)“牛奶貧血癥”并不是太了解,也從沒有仔細(xì)去注意過相關(guān)問題。“牛奶貧血癥”最初由日本籍醫(yī)生松本隆五提出,指的是因?yàn)閶雰河门D檀娲蟛糠州o食而引起的缺鐵性貧血,這對(duì)孩子的健康成長非常不利。

??1.孩子單喝牛奶易貧血

??不少家庭都認(rèn)為牛奶含有豐富的營養(yǎng)成分,孩子喝了特別地好,于是就經(jīng)常買牛奶給孩子喝,有些甚至一天喝幾瓶牛奶。卻不知道,如果總是只喝牛奶不攝入過他輔食,那么就容易導(dǎo)致身體因缺少鐵元素而出現(xiàn)貧血問題。新生兒在母乳喂養(yǎng)期間,因?yàn)槟赣H攝入的食物較為豐富,鐵元素?cái)z入量也比較高。但是隨著孩子的快速生長,母乳中的微量元素已經(jīng)不能滿足于孩子的需求,就需要補(bǔ)充其它輔食,以增加微量元素的攝入量,保障孩子的健康成長。而喝牛奶就會(huì)導(dǎo)致攝入食物單一,從而出現(xiàn)缺乏微量元素鐵的現(xiàn)象,誘發(fā)孩子貧血。

??2.牛奶當(dāng)中含鐵較少

??對(duì)于市場上的各種牛奶,人們往往忽略了他們含有微量元素的分量,只看重了他們的蛋白質(zhì)。大多數(shù)牛奶,含鐵量僅為0.5-2.0毫克,不能滿足孩子的需求。孩子每天至少需要攝入3毫克左右的鐵元素,這也是為什么孩子單喝牛奶會(huì)出現(xiàn)貧血的原因。因此,家長們在給孩子喝牛奶的同時(shí),也需要給孩子補(bǔ)充其他輔食,避免因此而造成的缺鐵性貧血。

??3.牛奶過敏造成貧血

??并非所有的孩子都適合喝牛奶,有些孩子對(duì)牛奶過敏,這就導(dǎo)致蛋白質(zhì)在孩子體內(nèi)無法被消化吸收,孩子免疫功能也會(huì)因此下降并且間接造成孩子貧血癥狀。因此,有牛奶過敏的孩子,家長切不要盲目給孩子補(bǔ)充牛奶,最好是選擇母乳喂養(yǎng),慢慢添加輔食的方式養(yǎng)育。

??4.如何避免牛奶貧血癥

??避免牛奶貧血癥最好的辦法就是合理飲食,孩子的食物應(yīng)該是多元化的 ,牛奶、五谷、肉類、豆類、水果、蔬菜都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于較為年幼的孩子來說,玉米糊、土豆泥、 南瓜泥、蔬菜湯等食物也都是較好的輔食選擇。在有母乳的情況之下,不一定要在四至六個(gè)月就斷奶 ,可以等孩子稍大一點(diǎn),能接受更多的食物之后再給孩子斷奶。當(dāng)然,家長也可以通過鐵鍋?zhàn)鲲垼笈D痰确绞絹碓黾予F元素的攝入。

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